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生姜紅茶

寒いです・・・

こういう日は温かいものを食べたくなりますね。
できれば温め効果のあるものをたくさん食べて
中から温めたいですね。

私は最近は毎晩
生姜紅茶を飲むようにしています。

カラダが冷えていると
お風呂で温かいお湯に浸かっていても
「自分が冷えているのでお湯が冷めてしまう」
と、いう患者さんがいらっしゃいましたが
まったくの同感!!

何度も沸かしなおしをしながら気が済むまで浸かって
そのあと生姜入りの紅茶を飲みます。

温かさが持続する感じ・・・。
生姜はこれからの季節に欠かせません!

そうそう、最近私好みのしょうが湯を見つけました。

その情報は、また次回に。


横田ゆかり

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