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七草粥

昨日は、七草粥をいただきました。

先人の知恵はすばらしい☆
師走の忘年会や小旅行。
そして年末年始と
美味しいものをたくさん頂いたので、ここらで小休止。


体も温まって、ほっこりします。


ヘルシーな食事をすると、気分も変わり、

朝から軽~くヨガをしてみたり、いつもより歩いてみたり。

からだを動かすと、きもちいい☆

これを継続しなきゃなぁ。おっと!単純なのは相変わらず今年も継続のようデス。
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